Jumat, 29 Juli 2016

Terbongkar ! Inilah Daftar Pejabat Terlibat Jaringan Narkoba Terungkap di Tulisan Tangan Freddy Budiman

Detik-detik eksekusi mati terpidana kasus narkoba terhadap Freddy Budiman dkk ‘menggetarkan’ Tanah Air. Ada yang pro dan banyak yang kontra terhadap eksekusi mati ini. Mereka punya alasan masing-masing.

Termasuk Harris Azhar, Koordinator Kontras. Dia menulis panjang cerita pengakuan Freddy Budiman, salah satu bandar kakap. Tulisan Harris atas pengakuan Freddy Budiman mengungkap fakta-fakta yang jarang diketahui banyak orang.

Tulisan Harris ini diposting ulang Ulil Abshar Abdalla pada Jumat (29/7/2016) dini hari. Berikut tulisan kesaksian Harris Azhar dari Freddy Budiman:

“Cerita Busuk dari seorang Bandit”

Kesaksian bertemu Freddy Budiman di Lapas Nusa Kambangan (2014)

Di tengah proses persiapan eksekusi hukuman mati yang ketiga dibawah pemerintahan Joko Widodo, saya menyakini bahwa pelaksanaan ini hanya untuk ugal-ugalan popularitas. Bukan karena upaya keadilan. Hukum yang seharusnya bisa bekerja secara komprehensif menyeluruh dalam menanggulangi kejahatan ternyata hanya mimpi. Kasus Penyeludupan Narkoba yang dilakukan Freddy Budiman, sangat menarik disimak, dari sisi kelemahan hukum, sebagaimana yang saya sampaikan dibawah ini.

Di tengah-tengah masa kampanye Pilpres 2014 dan kesibukan saya berpartisipasi memberikan pendidikan HAM di masyarakat di masa kampanye pilpres tersebut, saya memperoleh undangan dari sebuah organisasi gereja. Lembaga ini aktif melakukan pendampingan rohani di Lapas Nusa Kambangan (NK). Melalui undangan gereja ini, saya jadi berkesempatan bertemu dengan sejumlah narapidana dari kasus teroris, korban kasus rekayasa yang dipidana hukuman mati. Antara lain saya bertemu dengan John Refra alias John Kei, juga Freddy Budiman, terpidana mati kasus Narkoba. Kemudian saya juga sempat bertemu Rodrigo Gularte, narapidana WN Brasil yang dieksekusi pada gelombang kedua (April 2015).

Saya patut berterima kasih pada Bapak Sitinjak, Kepala Lapas NK (saat itu), yang memberikan kesempatan bisa berbicara dengannya dan bertukar pikiran soal kerja-kerjanya. Menurut saya Pak Sitinjak sangat tegas dan disiplin dalam mengelola penjara. Bersama stafnya beliau melakukan sweeping dan pemantauan terhadap penjara dan narapidana. Pak Sitinjak hampir setiap hari memerintahkan jajarannya melakukan sweeping kepemilikan HP dan senjata tajam. Bahkan saya melihat sendiri hasil sweeping tersebut, ditemukan banyak sekali HP dan sejumlah senjata tajam.

Tetapi malang Pak Sitinjak, di tengah kerja kerasnya membangun integritas penjara yang dipimpinnya, termasuk memasang dua kamera selama 24 jam memonitor Freddy budiman. Beliau menceritakan sendiri, beliau pernah beberapa kali diminta pejabat BNN yang sering berkunjung ke Nusa Kambangan, agar mencabut dua kamera yang mengawasi Freddy Budiman tersebut.

Saya mengangap ini aneh, hingga muncul pertanyaan, kenapa pihak BNN berkeberatan adanya kamera yang mengawasi Freddy Budiman? Bukankah status Freddy Budiman sebagai penjahat kelas “kakap” justru harus diawasi secara ketat? Pertanyaan saya ini terjawab oleh cerita dan kesaksian Freddy Budiman sendiri.

Menurut ibu pelayan rohani yang mengajak saya ke NK, Freddy Budiman memang berkeinginan bertemu dan berbicara langsung dengan saya. Pada hari itu menjelang siang, di sebuah ruangan yang diawasi oleh Pak Sitinjak, dua pelayan gereja, dan John Kei, Freddy Budiman bercerita hampir 2 jam, tentang apa yang ia alami, dan kejahatan apa yang ia lakukan.
Freddy Budiman mengatakan kurang lebih begini pada saya:

“Pak Haris, saya bukan orang yang takut mati, saya siap dihukum mati karena kejahatan saya, saya tahu, resiko kejahata yang saya lakukan. Tetapi saya juga kecewa dengan para pejabat dan penegak hukumnya.

“Saya bukan bandar, saya adalah operator penyeludupan narkoba skala besar, saya memiliki bos yang tidak ada di Indonesia. Dia (bos saya) ada di Cina. Kalau saya ingin menyeludupkan narkoba, saya tentunya acarain (atur) itu. Saya telepon polisi, BNN, Bea Cukai dan orang-orang yang saya telpon itu semuanya nitip (menitip harga). Menurut Pak Haris berapa harga narkoba yang saya jual di Jakarta yang pasarannya 200.000 – 300.000 itu?”

Saya menjawab 50.000. Fredi langsung menjawab:
“Salah. Harganya hanya 5000 perak keluar dari pabrik di Cina. Makanya saya tidak pernah takut jika ada yang nitip harga ke saya. Ketika saya telepon si pihak tertentu, ada yang nitip Rp 10.000 per butir, ada yang nitip 30.000 per butir, dan itu saya tidak pernah bilang tidak. Selalu saya okekan. Kenapa Pak Haris?”

Fredy menjawab sendiri. “Karena saya bisa dapat per butir 200.000. Jadi kalau hanya membagi rejeki 10.000- 30.000 ke masing-masing pihak di dalam institusi tertentu, itu tidak ada masalah. Saya hanya butuh 10 miliar, barang saya datang. Dari keuntungan penjualan, saya bisa bagi-bagi puluhan miliar ke sejumlah pejabat di institusi tertentu.”
Fredy melanjutkan ceritanya. “Para polisi ini juga menunjukkan sikap main di berbagai kaki. Ketika saya bawa itu barang, saya ditangkap. Ketika saya ditangkap, barang saya disita. Tapi dari informan saya, bahan dari sitaan itu juga dijual bebas. Saya jadi dipertanyakan oleh bos saya (yang di Cina). ‘Katanya udah deal sama polisi, tapi kenapa lo ditangkap? Udah gitu kalau ditangkap kenapa barangnya beredar? Ini yang main polisi atau lo?’”

Menurut Freddy, “Saya tau pak, setiap pabrik yang bikin narkoba, punya ciri masing-masing, mulai bentuk, warna, rasa. Jadi kalau barang saya dijual, saya tahu, dan itu ditemukan oleh jaringan saya di lapangan.”

Fredi melanjutkan lagi. “Dan kenapa hanya saya yang dibongkar? Kemana orang-orang itu? Dalam hitungan saya, selama beberapa tahun kerja menyeludupkan narkoba, saya sudah memberi uang 450 Miliar ke BNN. Saya sudah kasih 90 Milyar ke pejabat tertentu di Mabes Polri. Bahkan saya menggunakan fasilitas mobil TNI bintang 2, di mana si jendral duduk di samping saya ketika saya menyetir mobil tersebut dari Medan sampai Jakarta dengan kondisi di bagian belakang penuh barang narkoba. Perjalanan saya aman tanpa gangguan apapun.

“Saya prihatin dengan pejabat yang seperti ini. Ketika saya ditangkap, saya diminta untuk mengaku dan menceritakan dimana dan siapa bandarnya. Saya bilang, investor saya anak salah satu pejabat tinggi di Korea (saya kurang paham, korut apa korsel- HA). Saya siap nunjukin dimana pabriknya. Dan saya pun berangkat dengan petugas BNN (tidak jelas satu atau dua orang). Kami pergi ke Cina, sampai ke depan pabriknya. Lalu saya bilang kepada petugas BNN, mau ngapain lagi sekarang? Dan akhirnya mereka tidak tahu, sehingga kami pun kembali.

“Saya selalu kooperatif dengan petugas penegak hukum. Kalau ingin bongkar, ayo bongkar. Tapi kooperatif-nya saya dimanfaatkan oleh mereka. Waktu saya dikatakan kabur, sebetulnya saya bukan kabur. Ketika di tahanan, saya didatangi polisi dan ditawari kabur, padahal saya tidak ingin kabur, karena dari dalam penjara pun saya bisa mengendalikan bisnis saya. Tapi saya tahu polisi tersebut butuh uang, jadi saya terima aja. Tapi saya bilang ke dia kalau saya tidak punya uang. Lalu polisi itu mencari pinjaman uang kira-kira 1 miliar dari harga yang disepakati 2 miliar. Lalu saya pun keluar. Ketika saya keluar, saya berikan janji setengahnya lagi yang saya bayar. Tapi beberapa hari kemudian saya ditangkap lagi. Saya paham bahwa saya ditangkap lagi, karena dari awal saya paham dia hanya akan memeras saya.”

Freddy juga mengekspresikan bahwa dia kasihan dan tidak terima jika orang-orang kecil, seperti supir truk yang membawa kontainer narkoba yang justru dihukum, bukan si petinggi-petinggi yang melindungi.

Kemudian saya bertanya ke Freddy dimana saya bisa dapat cerita ini? Kenapa Anda tidak bongkar cerita ini? Lalu Freddy menjawab:

“Saya sudah cerita ke lawyer saya, kalau saya mau bongkar, ke siapa? Makanya saya penting ketemu Pak Haris, biar Pak Haris bisa menceritakan ke publik luas. Saya siap dihukum mati, tapi saya prihatin dengan kondisi penegak hukum saat ini. Coba Pak Haris baca saja di pledoi saya di pengadilan, seperti saya sampaikan di sana.”

Lalu saya pun mencari pledoi Freddy Budiman, tetapi pledoi tersebut tidak ada di website
Mahkamah Agung. Yang ada hanya putusan yang tercantum di website tersebut. Putusan tersebut juga tidak mencantumkan informasi yang disampaikan Freddy, yaitu adanya keterlibatan aparat negara dalam kasusnya.

Kami di KontraS mencoba mencari kontak pengacara Freddy, tetapi menariknya, dengan begitu kayanya informasi di internet, tidak ada satu pun informasi yang mencantumkan dimana dan siapa pengacara Freddy. Dan kami gagal menemui pengacara Freddy untuk mencari informasi yang disampaikan, apakah masuk ke berkas Freddy Budiman sehingga bisa kami mintakan informasi perkembangan kasus tersebut.

Kamis, 28 Juli 2016

>> BANTU BAGIKAN INFO INI AGAR SAMPAI KE PEMERINTAH << TINGGAL SEKANDANG DENGAN AYAM, NENEK RENTA INI BIKIN NETIZEN MENANGIS

Sungguh malang nasib seorang nenek yang kini hidup dalam kondisi memprihatinkan. Kisahnya pun banyak tersebar di berbagai medsos.

Nenek bernama Mbah Remi yang tinggal di Malang itu dikisahkan oleh akun Auvee Allifa Yahya dalam media sosial Facebook.

Auvee banyak memposting bebrapa foto kondisi Mbah Remi yang terlihat sangat memprihatinkan.


Yang lebih menyedihkan yaitu keadaan rumahnya yang satu lokasi dengan kandang ayam.

Bahkan untuk tidur pun ia harus bercampur dengan kotoran ayam yang memenuhi setiap sudut kandang tersebut .
 
Dalam postingan itu diketahui bahwa Mbah Remi tinggal di Desa Sidomulyo Tambakasri 14/02 Sumber Manjing Wetan, Malang.

Berikut adalah status yang ditulis oleh Auvee Allifa Yahya.

“Satu lagi saudara kita sebut saja mbah Remi, desa sidomulyo tambakasri, Rt 14 rw 02 kec. sbr manjing wetan, malang, jatim
Tidur jadi satu dengan ayamnya di kandang bercampur pula dengan kotoran ayam  Uluran tangan kita sangat berharga bagi mereka yang membutuhkan Satu berbagi kalian buka mata hati mereka untuk saling berbagi…


Semoga sampai ke pemerintah, ”


Beberapa netizen yang lihat tulisan itu juga segera terenyuh dan bahkan juga ada yang menangis. Bagaimana tidak, dalam foto tersebut nampak wajah memprihatinkan Mbah Remi dan kondisinya yang lemah. Belum lagi tidak ada orang lain yang mengurus nenek ini.

Bermacam komentar juga ikut meramaikan postingan Auvee.

Kebanyakan dari mereka menginginkan agar kisah atau kondisi dari Mbah Remi bisa sampai ke telinga pemerintah daerah atau pusat.

Akun Rangga menulis, “Coba kita semua mengupload di Twitternya RCTI, Trans, Global dll. Jangan cuma 1 orang yang upload biar jadi trending topik nanti dimuat di TV, tuh tamparan buat pejabat Kabupaten Malang. ”

Tersebut ada bebrapa foto Mbah Remi yang memprihatinkan itu.

Mudah-mudahan nenek itu segera mendapatkan bantuan dan penanganan dari dinas sosial.


Sumber : kabarmakkah. com

Selasa, 26 Juli 2016

Wow ! Bulan Depan Ada Fenomena Alam Langka, Lima Planet Akan Terlihat Sejajar pada Malam Hari, Bantu Bagikan Info Ini

Siap-siap untuk melihat fenomena alam yang begitu mengagumkan pada bulan depan.
Karena lima planet di tata surya kita ini akan berada dalam satu garis sejajar di langit.
Dan kita dapat menyasikannya hanya dengan mata telanjang.

 Bulan Depan Ada Fenomena Alam Langka, Lima Planet Akan Terlihat Sejajar pada Malam Hari

Setelah matahari terbenam, planet Merkurius, Venus, Mars, Jupiter, dan Saturnus akan berada dalam satu garis sejajar di angkasa pada malam hari.
Fenomena ini dapat terjadi karena seluruh sistem tata surya bentuknya datar seperti piringan hitam.
Menurut Alan Duffy, seorang astronom dari Swinburne University of Technology di Australia mengatakan bahwa Planet yang jaraknya lebih dekat dengan Matahari seperti Merkurius dan Venus, akan sulit dilihat pada siang sehingga waktu terbaik untuk menyaksikannya adalah ketika malam hari.
Duffy melanjutkan bahwa lima planet ini akan membentang di angkasa, dan berlabuh di cakrawala seiring terbenamnya Matahari.

Untuk melihat fenomena ini, disetiap wilayahnya tentu akan berbeda.
Untuk Australia dan sekitarnya, waktu terbaik untuk menyaksikannya adalah pada akhir bulan agustus pukul 19.00.
Di wilayah Eropa atau Amerika Utara, waktu terbaik adalah sekitar pukul 21.00.
Semakin jauh lokasi suatu daerah dari garis khatulistiwa, maka akan semakin sedikit waktu yang diperoleh untuk bisa menyaksikan lima planet ini berjajar secara utuh.
Duffy mendorong masyarakat agar tidak ketinggalan untuk menyaksikan fenomena ini, sebab tidak akan ada lagi lima planet secara indah berjajar rapi dalam satu barisan, setidaknya sampai 2018 mendatang.

Sumber :  http://solo.tribunnews.com/

Sungguh Luar biasa.! Inilah Khasiat Menakjubkan Daun Salam ((Bantu Bagikan)) Baca Ini..

Salam yakni tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Manfaatnya telah dikenal dari dahulu kala yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Tengah kegunaaan daun salam untuk kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui riset resmi maupun independent. Manfaat daun rempah yang satu ini bisa dimanfaatkan sebagai obat diare, kolesterol, maag akut hingga di bangun pasta gigi tradisional. 


Untuk anda yang hoby masak, kegunaaan daun salam untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah anda bila daun salam liar memiliki rasa pahit dan aroma tak lebih harum?

Kandungan Daun Salam Yang Berguna
Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
Ekstrak etanol sebagai anti-jamur dan anti-bakteri
Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
Kandungan kimia daun salam mencakup flavonoida, tannin dan minyak atsiri

10 Manfaat Serta Kegunaaan Daun Salam Untuk Kesehatan

1. Mengharumkan masakan
Campur daun fresh maupun kering dalam masakan semacam daging, ikan, nasi dengan kata lain sayur mayur supaya bau masakan lebih harum. Kandungan beberapa zat alamiah di dalamnya juga bermanfaat untuk melindungi kesehatan dengan memberi ketahanan tubuh. Jadi, janganlah ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.

2. Membikin gigi putih bersih
Pasta gigi tradisional yang terbuat dari daun memang dapat memutihkan gigi kuning melalui langkah alamiah serta aman. Jemur daun salam serta kulit jeruk hingga kering. Haluskan dengan ditumbuk lalu campur keduanya bersamaan air. Aduk rata hingga berupa pasta. Gunakan manfaat daun salam sebagai pasta gigi tradisional. 

3. Turunkan kolesterol dan diabetes
Siapkan 10 – 15 lembar daun yang tetaplah fresh, bersihkan sebentar lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Selesai dingin lalu saring air rebusan daun salam itu serta minum sekalian pada malam hari. Perbuat melalui cara teratur agar kolesterol ataupun diabetes cepat pulih.

4. Membantu turunkan berat badan
Untuk anda yang mempunyai masalah berat berlebihan, kegunaaan daun salam untuk turunkan berat badan bisa anda cobalah. Bersihkan 20 – 30 lembar daun lantas rebus berbarengan 4 gelas air. Usai tersisa 2 gelas, angkat serta dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi serta malam semasing 1 gelas agar berat badan turun.

5. Menyembuhkan kencing manis
Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Saring serta tunggu sampai dingin lalu minum sekalian sebelumnya makan. Perbuat 2 x dalam sehari agar manfaat daun salam diserap oleh tubuh.

6. Turunkan tekanan darah
Sediakan 7 – 10 lembar daun yang tetaplah fresh, rebus bersamaan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Usai dingin, saring lantas minum sehari 2 kali semasing 1/2 gelas.

7. Menyembuhkan maag akut
Untuk kamu yang menanggung derita maag, kegunaaan daun salam bisa jadi obat alamiah penyakit itu. Bersihkan bersih 15 – 20 lembar daun fresh. Rebus dengan ½ liter air hingga mendidih ketika 15 menit. Berikan gula enau (aren) sekedarnya. Usai air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Perbuat keseharian sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.

8. Menanggulangi mabuk alkohol
Manfaat tanaman salam yang satu ini tidak mekegunaaankan daunnya namun buahnya. Bersihkan satu genggam buah salam masak, tumbuk serta peras airnya. Saring air perasan buah salam lalu minum supaya mabuk efek alkohol cepat hilang.

9. Memperingan sakit asam urat
Keringkan 10 lembar daun salam lalu rebus berbarengan 10 gelas air. Tunggu sampai tersisa 7 gelas lalu minum usai dingin. Perbuat teratur sehari-hari agar penyakit asam urat anda cepat pulih.

10. Menyembuhkan diare melalui cara alami
Terkecuali menggunakan buah jambu biji yang tetaplah muda, daun salam dapat juga dikegunaaankan untuk menyembuhkan penyakit diare. Siapkan 15 lembar daun salam fresh. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih. Berikan sedikit garam serta tunggulah sampai dingin. Minum air itu sekalian supaya diare cepat pulih.

Senin, 25 Juli 2016

STOP !!! BAPAK, IBU JANGAN BELIKAN ANAK ANDA MAKANAN INI ? INILAH DAFTAR MAKANAN RINGAN YANG SANGAT BERBAHAYA

Saat ini jumlah minuman ringan yang dijual sudah sangat banyak dan beranekaragam dengan berbagai jenis rasa dan aroma. Semua produk tersebut saling bersaing satu sama lain dalam memperebutkan pelanggan.


Tapi tahukah anda kalau sebagian besar minuman ringan tersebut sangat berbahaya bagi anak anda? Sebuah lembaga di bidang kesehatan bahkan telah merilis sejumlah merk produk minuman yang harus dihindari.

Dalam artikel ini kita akan membahas beberapa bahaya mengonsumsi minuman ringan dengan harapan setiap orang terutama bapak dan Ibu yang memiliki anak dapat menjauhkan anaknya dari minuman tersebut.

Kandungan Gula Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya


Seperti kita tahu gula buatan atau pemanis adalah musuh utama tubuh manusia. Terlalu banyak mengonsumsinya akan merusak kesehatan dan menyebabkan daya tahan tubuh melemah.

Foto di bawah memperlihatkan jumlah kandungan gula dalam beberapa kemasan produk minuman ringan. Dalam minuman teh instan bisa terkandung lebih dari 5 sendok teh gula! jumlah ini sudah sangat banyak mengingat kita juga mengonsumsi nasi putih setiap hari yang juga mengandung gula tinggi.


Seorang anak berusia 1-3 tahun boleh mengonsumi hingga 5 sendok teh gula/hari atau setara dengan 80 kalori jika satu sendok teh gula mengandung 16 kalori, sementara anak 4-6 tahun boleh mengkonsumsi hingga 8 sendok teh/hari atau setara dengan 128 kalori (Sumber) atau setara dengan 10% dari kandungan gizi yang dikonsumsi.


Bahaya Minuman Ringan dengan jumlah gula berlebih

Gula memang manis dan menyenangkan, tapi efeknya pada tubuh bila dikonsumsi berlebihan sangat berbahaya. Gula adalah penyebab nomor satu diabetes, obesitas, dan kerusakan gigi. Sayang, kan, kalau anak-anak kita yang lucu dan manis giginya menghitam dan bolong? Dan pasti sobat ayodibaca.com enggak tega kalau anaknya mengeluh sakit gigi karena konsumsi gula berlebih.

Diabetes pada anak pun bukan mitos belaka. Di Amerika Serikat bahkan sampai 30% anak menderita diabetes. Ayah dan bunda yang sayang anak, awasi asupan gula anak-anaknya, yah. Terutama dari minuman- minuman segar.

Kandungan Air Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya

Normalnya anak membutuhkan 10-15% air dihitung dari berat badannya. Dalam Widyakarya Pangan Nasional Indonesia 2013, dirumuskan sebagai berikut anak usia 0,5-1 tahun kebutuhan airnya 800 mililiter, usia 1-3 tahun sebanyak 1.200 mililiter, usia 4-6 tahun sebanyak 1.500 mililiter dan usia 7-9 tahun sebanyak 1.900 mililiter (sumur). Oh ya, air di sini air putih, bukan air yang lain.

Apakah ada efek samping air mineral? Selama bersih dan tidak diberi tambahan macam-macam, air mineral adalah minuman yang terbaik bagi tubuh kita dan hampir tanpa efek sampng.

Efek sampingnya baru muncul jika kita terlalu minum air sehingga perut jadi menjadi kembung dan mengalami hyphonatermia, tapi kasus tersebut sangat jarang dan biasanya terjadi pada olahragawan.

Kandungan Kafein Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya

Kafein memang bukan hanya terkandung dalam kopi. Minuman lain seperti teh, soda, dan minuman berenergi, bahkan dalam minuman yang dianggap tidak berbahaya seperti susu cokelat dan minuman cokelat.

Meski sangat tidak disarankkan, ada batas toleransi bagi anak untuk mengkonsumsi kafein sebagai berikut:
Empat sampai enam tahun: 45 mg
Tujuh sampai sembilan tahun: 62 mg
Sepuluh hingga 12 tahun: 85 mg (parenting.co.id)

Bahaya Minuman Ringan berkafein

Kafein adalah stimulan yang dapat memicu debaran jantung. Kelebihan kafein dapat menyebabkan debar jantung dan susah tidur. Kafein juga menyebabkan kegelisahan, obesitas dan gangguan perut.

Kandungan Tanin Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya

Tanin mungkin lebih dikenal pada rokok. Padahal, tanin juga bisa ditemukan dalam teh. Kalau sobat ayodibaca.com minum teh pahit, pasti sering terasa sepet/kesat di tenggorokan kan? Yang sobat rasakan itulah yang disebut tanin. Untuk anak-anak, tanin sangat tidka disarankan dan batas toleransinya adalah dua gelas sehari.

Meski tanin dalam te kurangan zat besi dapat menyebabkan sayamia. Untuk amannya, kalau sobat ayodibaca.com membuatkan teh untuk anak, jangan terlalu lama dicelup/terlalu pekat. Semakin pekat maka semakin tinggi kandungan taninnya.

Kandungan Soda Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya

Wah pasti nikmat banget panas-panas minum soda yang dingin, ada nyes-nyesnya di lidah, terus ke tenggorokan. Bocah-bocah juga sulit menahan godaan dari minuman satu ini, dan kalau ke restoran cepat saji rasanya kurang afdol kalau enggak pake minuman ini.

Masalah bahaya, rasanya tidak perlu diperdebatkan lagi tidak ada anjuran berapa banyak soda yang boleh diminum ana-anak alias, harus dihindari total. jadi selama belum berkenalan dengan soda, baiknya anak-anak tidak diperkenalkan pada minuman ini.


Bahaya Minuman Ringan (bersoda)

Tapi, harus dibedakan antara soda yang sudah dicampur dengan segala macam hingga menjadi minuman soda yang kita kenal dengan soda yang hanya berupa carbonated water.

Air soda pada dasarnya hanya air mineral yang diberi CO2, namun dalam minuman ringan, ditambahkan lagi sirup jagung, caramel, pewarna, dan pemanis yang menjadikannya berbahaya, baik itu untuk tulang, gigi, dan menyebabkan diabetes serta obesitas. Dapat juga menyebabkan masalah pada ginjal anak maupun dewasa.

Kandungan Sirup Jagung Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya


Nah mungkin inilah raja daripada minuman berbahaya! Sirup jagung adalah pemanis buatan yang banyak digunakan dalam minuman kemasan karena harganya yang lebih murah dan lebih manis. Tidak seperti gula biasa yang mengandung glukosa, sirup jagung mengandung fruktosa yang lebih berbahaya karena menyebabkan obesitas lebih cepat.


Sirup Jagung Tinggi Fruktosa (HFCS – high-fructose corn syrup) adalah pemanis berkalori yang diperoleh dari jagung. Bahan ini cocok untuk beragam minuman dan makanan yang mencakup sereal siap makan, produk daging, saus, bumbu, minuman ringan, dan minuman lainnya.

Walaupun HFCS telah menggantikan sukrosa pada banyak makanan dan minuman jadi di Amerika Serikat, tapi sukralosa tetap menjadi pemanis utama yang digunakan di negara itu dan di seluruh dunia.

Komposisi, Keamanan dan Metabolisme


Sirup jagung tinggi fruktosa disebut demikian untuk membedakannya dari sirup jagung biasa. Sirup jagung biasa mengandung glukosa 100%, yang hanyamanisnya hanya sekitar 65% dengan sukrosa (gula pasir).

Pada tahun 1970-an, peneliti pangan mempelajari cara mengubah sebagian glukosa pada sirup jagung menjadi fruktosa, yang lebih manis daripada glukosa. Pemanis yang dikembangkan untuk penggunaan pada minuman ringan memiliki tingkat kemanisan yang sebanding dengan sukrosa dan disebut dengan HFCS55 karena berisi 55% fruktosa.

Sekalipun namanya mungkin menyiratkan bahwa HFCS adalah relatif “tinggi” fruktosa terhadap sukrosa, tapi sebenarnya tidak demikian. Sukrosa mengandung 50% fruktosa dan 50% glukosa, yang sangat mirip dengan komposisi HFCS55 yang 55% fruktosa dan 45% glukosa.

Karena banyak minuman ringan mengandung sekitar 10 gram pemanis per 100 ml, perbedaan kecil dalam kadar fruktosa antara HFCS55 dan sukrosa berarti hanya 1,25 gram tambahan fruktosa per 250 ml (sekitar 8,33 fl. oz.) bila menggunakan HFCS55.

Sirup jagung tinggi fruktosa mendapat status “Diakui Aman Secara Umum” (GRAS – Generally Recognized as Safe) oleh U.S. Food & Drug Administration (FDA) pada tahun 1983. Bahan ini aman untuk dikonsumsi semua kalangan, termasuk anak-anak serta ibu hamil dan menyusui.

HFCS diserap dan dimetabolisme oleh tubuh dengan cara yang persis sama dengan sukrosa, dan seperti sukrosa, HFCS menghasilkan 4 kalori (17 kilojoule) per gram atau 16 kalori per sendok teh.

HFCS: Memahami Kontroversi dan Ilmunya
Kecemasan konsumen Amerika Serikat terhadap HFCS merebak pada tahun 2004, setelah perhatian media yang sangat luas atas komentar yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) tentang HFCS dan obesitas yang menduga bahwa perbedaan kemanisan kandungan fruktosa atau nilai rasa kenyang HFCS dengan sukrosa dapat dikaitkan dengan laju obesitas yang meningkat di Amerika Serikat.

Setelah itu, banyak artikel penelitian diterbitkan oleh ilmuwan lain yang membenarkan bahwa HFCS tidak “lebih manis’’ atau dimetabolisme secara berbeda dengan sukrosa, dan bahwa bahan ini memiliki efek pada kadar insulin dan sinyal tubuh untuk rasa kenyang yang sama dengan sukrosa.

Walaupun salah satu penulis-bersama artikel AJCN itu belakangan menjelaskan bahwa komentar tersebut ditujukan hanya untuk memancing diskusi ilmiah dan bahwa teori yang disajikan ternyata salah, keraguan yang tertanam di pikiran konsumen dan media tetap bertahan dan agak sulit diubah.

Pada tahun 2008, American Medical Association (AMA) mengkaji penelitian yang relevan sehubungan dengan HFCS untuk menjawab kecemasan konsumen mengenai pemanis ini. Di dalam pernyataannya, AMA mencatat bahwa, “Karena komposisi HFCS dan sukrosa serupa, khususnya mengenai penyerapan oleh tubuh, tampaknya HFCS cenderung tidak berkontribusi kepada obesitas atau kondisi lainnya secara lebih besar dibandingkan sukrosa.”

Akan tetapi, AMA juga mendorong penelitian independen tentang efek kesehatan HFCS dan pemanis lainnya dan menyarankan agar konsumen membatasi semua pemanis berkalori yang ditambahkan guna mengikuti saran dari Pedoman Gizi Warga Amerika.

Otoritas kesehatan yang disegani setuju bahwa obesitas adalah masalah serius dan disebabkan oleh banyak faktor rumit yang saling terkait di antaranya konsumsi kalori berlebihan, gaya hidup kurang gerak, genetika, masalah-masalah psikologis, lingkungan, dan sosial.

Saat ini, sebagian besar pakar setuju bahwa HFCS dan sukrosa begitu serupa, sehingga mengganti yang satu dengan yang lainnya tidak akan berdampak beda pada obesitas atau kesehatan.Tentu saja, semua kalori berperan, baik itu dari sukrosa, HFCS, maupun sumber lainnya.

Sayangnya, kebingungan dan kekhawatiran konsumen tentang HFCS tetap ada karena kurangnya pemahaman tentang arti namanya, komposisinya yang sesungguhnya, dan kemiripannya dengan sukrosa.

Kesimpulan :

Minuman ringan seharusnya dihindari atau setidaknya dikurangi asupannya. Dampak buruk minuman ini memang tidak langsung terlihat tapi dalam jangka panjang tubuh jadi mudah sakit dan beraneka macam penyakit dapat muncul.

Minuman terbaik adalah air mineral. Meskipun tidak manis tapi air mineral mengandung banyak enzim yang dibutuhkan tubuh untuk perkembangan dan regenerasi sel. Para orang tua perlu menyadari bahawa minuman ringan dan mulai membatasi asupan pada anak-anaknya.

Semoga bermanfaat ! Silahkan Share..

Sumber : ayodibaca.com

WASPADA! Jika Kulit Anda Mengalami Hal Seperti Ini, Itu Berarti Anda Sedang Mengalami Banyak Permasalahan Tentang Kesehatan dan Mengidap Banyak Penyakit. Berikut Penjelasannya

Kondisi kulit seperti kulit ayam umum dimaksud Keratosis Pilaris adalah hasil dari defisiensi asam lemak serta kekurangan vitamin A sekunder untuk lemak malabs0rpsi, yang dikarenakan oleh gluten yang mengakibatkan kerusakan usus Anda.


Seperti diambil website theboredmind. com, s3ns!tif!tas gluten sesungguhnya adalah penyakit autoimun yang membuat peradangan di semua tubuh. Kondisi itu lalu mengakibatkan banyak permasalahan serta penyakit yang lain.  Bila Anda ingin menyingkirkan penyakit Anda harus pergi ke akar penyebabnya permasalahan, yang mungkin saja saja int0leransi pada gluten.

Selain indikasi muncul bintik seperti kulit ayam, s3ns!tifitas pada gluten juga mengakibatkan nyeri sendi, malabsorpsi vitamin, ruam kulit, migren, permasalahan gastrointestinal, perubahan situasi hati, kecemasan, depresi, atau ADD, kelelahan kronis, fibr0myalgia, tidak seimbangan h0r"m0n atau infert!litas, gejala neurologis seperti pusing atau perasaan tidak seimbang, jerawat pada orang dewasa, bangun tidur merasa lesu serta capek sepanjang hari, int0leransi lakt0sa, dan sering sakit kepala serta migrain.

The New England Journal of Medicine juga sudah melaunching daftar 55 penyakit yang dapat dikarenakan oleh makan gluten, yang meliputi osteoporosis, penyakit radang usus, anemia, kanker, penyakit iritasi usus, arthritis, lu.pus, multiple sclerosis, serta banyak penyakit autoimun yang lain.
 
Gluten juga berkaitan dengan penyakit ment4l serta neurologis seperti kecemasan, depresi, skizofrenia, dan sebagainya.

Pasti, ini tak berarti kalau setiap masalah penyakit ment4l atau kanker atau beberapa masalah lain yang dikarenakan oleh gluten, namun begitu penting untuk kita semua untuk melihat ke dalamnya.

Kalau ciri-ciri s3ns!tifas pada gluten muncul, mungkin telah waktunya Anda berkunjung ke dokter untuk menguji int0lerasi tubuh pada gluten.
Atau hapuskan daftar gluter dari diet Anda, serta memerhatikan bagaimana tubuh Anda bere4ksi setelahnya.

Seperti diambil Wikipedia, gluten yaitu kombinasi amorf dari protein yang terdapat bersama pati dalam end0sp3rm4 beberapa sereal, terlebih gandum, gandum hitam, dan jel4i.

Dari ketiganya, gandumlah yang tertinggi kandungan glutennya.
Kandungan gluten bisa meraih 80 % dari keseluruhan protein dalam tepung, serta terbagi dalam protein gliadin serta glutenin. Gluten bikin adonan kenyal serta bisa mengembang lantaran berbentuk kedap udara.

Gluten bisa dipakai untuk bikin daging imit4si (terlebih daging bebek) untuk hidangan vegetarian serta vegan. Tepung roti berdasarkan riset memanglah banyak terkandung gluten, sementara tepung kue lebih sedikit.

Ada beberapa orang yang tidak bisa konsumsi gluten lantaran re4ksi daya tahan tubuh mengakibatkan kerusakan dinding usus halus, serta cuma bisa diakukan apabila pasien tidak makan gluten seumur hidup.